Program campu:

V jedné tréninkové skupině je 12 hráčů.  Na každém tréninku má každá tréninková skupina k dispozici 2 až 3 trenéry a trenéři se tak věnují každému více individuálně a více do detailů.  

 

Denní program:

  • Dopolední tréninková jednotka trvá 90 minut a je věnována individuálním činnostem jednotlivce a zároveň rozvoji rychlostních předpokladů hráče pomocí SPARQ programu pro basketbal.
  • Odpolední tréninkové procesy budou zaměřeny na spolupráci hráčů na hřišti. Modelové herní situace jak v obranných, tak i v útočných kombinacích. Odpolední tréninková jednotka je rovněž 90 minutová.
  • Večerní program bude věnován střelbě a hře 5:5.  
  • Každý den budou hráči a hráčky seznámeny s různými tzv. kompenzačními cviky, které hráč provádí po fyzickém výkonu k rychlejší regeneraci organismu. 
  • Samozřejmostí campu budou i soutěže v 1-1 či 5-5